采编：hyt15 来源：互联网 发布时间：2023-02-10 06:53:00
(资料图片)
1、可能是精神压力大，睡眠质量差，日常生活过度紧张造成的。
2、这样就需要调整心态，调整作息时间，保持一定的运动量。
3、最好是去旅游放松一下。
4、或者感冒的初期症状，注意观察是否有发烧或喉咙疼痛。
5、如果感冒了，多喝水，多休息，不要长时间看手机。
6、这种情况也可能发生在感冒好转之前，因为身体有恢复期，所以不用担心，大概3-5天就会恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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