1、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。
(资料图片仅供参考)
2、木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
3、 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
4、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
5、 除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。
6、其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来! 1 冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
7、冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。
8、但消瘦者不宜常吃冻豆腐。
9、 2 笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
10、食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
11、笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
12、 3 腌渍类蔬菜 :植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
13、 4 绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
14、性味甘凉。
15、能清热解毒，利尿除湿，其作用较绿豆弱。
16、 5 木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。
17、木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
18、 6 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
19、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
20、 7 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
21、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
22、 8 乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
23、 9 薏仁对水肿型肥胖有效。
24、它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，被当作节食用品。
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